Maravilha! Isso é mérito seu! Talvez uma grande meta agora seja curtir e descansar mesmo, sem culpa. Existe uma ‘pressão’ ali fora dizendo que é errado não estar trabalhando ou viajando. Bobagem!

Se você pode, agora, descansar, curtir sua casa e sua família, faça exatamente isso. Você merece! Nossa realidade é fruto das nossas ações. Você plantou muito bem durante o ano para merecer esses dias off. São seus! Aproveite!

Medite, alongue-se, assista seus filmes ou séries preferidas, mantenha uma alimentação saudável e leia bastante 😉

Descanso também é produtividade!

Como recomeçar daqui a pouco se você estiver cansada? Noiada? E pronta para as próximas férias?

Convenci você de que está tudo bem parar de vez em quando?

Provavelmente ótimas ideias surgirão nessa pausa. Quando a mente descansa e o corpo relaxa, as ideias fluem com mais naturalidade e a sua criatividade aflora ainda mais.

Se, ainda assim, nada verdadeiramente desafiador/motivador aparecer como meta para você, comece pela sua saúde. Que tal:

– rever a qualidade do seu sono?

– variar os alimentos das suas refeições?

– mudar a atividade física e experimentar algo novo?

– aprender uma nova habilidade: idioma, esporte, culinária?

– investir em um curso de yoga e/ou meditação como desafio 2021?

Sua saúde é seu maior e mais valioso bem. Sempre vale a pena cuidar do seu corpo, da sua mente e das suas emoções.

Além disso, cuidando com carinho do seu maior patrimônio, com certeza novas ideias e inspirações irão aparecer por aí.

Gostou da sugestão? Esperamos ter ajudado a aproveitar esses dias de comemoração e descansar de verdade. Você merece!

Também queremos reforçar o convite para você participar da nossa comunidade e entrar em contato sempre que quiser mais dicas ou compartilhar suas dúvidas por aí. Foi por isso que criamos essa lugar especial. Para que você entre e se sinta à vontade 🙂