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O Poder do Autoconhecimento

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Quem olha para fora sonha, quem olha para dentro acorda.

Não encontramos a autoria da frase, mas falar sobre autoconhecimento é falar sobre acordar para a vida.

Uma vida real, coerente com quem você é e com aquilo que você acredita. Autoconhecimento é a chave para a criação dessa vida que é só sua.

Os detalhes mais importantes sobre autoconhecimento são:

Você sabe quem você é?
Você compreende os seus valores?

Essas perguntas são o primeiro passo para uma jornada de autoconhecimento. Uma busca que permite você viver de forma mais consciente, plena e feliz.

O autoconhecimento aparece neste post com o suporte de uma especialista no tema. Bianca Nunes dos Anjos é naturalmente especialista em autoconhecimento, nasceu com essa curiosidade e praticou o autoconhecimento antes de transforma-lo em profissão.

Bianca tem uma energia incrível e compartilha um pouco de sua história aqui com a gente.

Bianca é uma das novas participantes da Comunidade Vai Dar Tudo Certo! e foram seus propósitos e os da Ju que as uniram.

Ju aplica o autoconhecimento para que profissionais tenham uma rotina mais organizada, uma vida mais leve. Bianca deseja estar próxima de pessoas com esse intuito: aprender sobre conhecimento para melhorar suas relações, sua vida em todas as áreas.

As duas oferecem ajuda por meio do autoconhecimento para que outras pessoas tenham uma vida coerente com seus valores e suas crenças e criem uma realidade com relações saudáveis.

Bianca é terapeuta sistêmica e aplica diferentes técnicas de autoconhecimento, uma delas a Constelação Familiar.

Mas antes de ser profissional, Bianca é uma buscadora, amante da mente humana que desde muito nova já se interessava sobre espiritualidade, astrologia e por histórias de vida. Ainda criança sempre quis conhecer sobre a vida dos adultos, seus dramas e o que faziam para encarar e viver esses dramas.

Hoje Bianca transforma dor em amor!

A Constelação Familiar é uma técnica da psicoterapia na qual se trabalha os campos mórficos (de informação). Dentro desse contexto, acredita-se que nossos ancestrais têm influência sobre o que vivemos hoje. Ou seja, tudo que passaram, de alguma forma, nos move e nos afeta.

A Constelação é regida por 3 leis que são essenciais para uma vida equilibrada:

  • Lei do Pertencimento – todos pertencem ao sistema, ninguém pode ser excluído
  • Lei da Ordem – todos pertencem a uma hierarquia, cada um tem seu lugar no sistema. Quem veio antes é maior, ou seja, os pais são maiores que os filhos.
  • Lei do Equilíbrio – todas as relações devem ser equilibradas entre dar e receber exceto a relação entre pais e filhos onde os filhos só recebem.

Para entender melhor e na prática as 3 Leis, Bianca sugere uma atividade daquelas que adoramos fazer:

Pegue papel e caneta e anote qual lugar você está ocupando em todas as áreas da sua vida.

  1. Na família você consegue ser só filha dos seus pais? Ou se comporta como mãe?
  2. No relacionamento você consegue se manter ao lado do seu parceiro ou se comporta como a mãe dele?
  3. No trabalho a relação é equilibrada? Existe hierarquia? Você dá mais ou recebe mais?
  4. Em todos os campos, o que tira e o que dá energia?
  5. Onde você se sente superior, inferior e onde tem equilíbrio?

São perguntas iniciais que podem definir com mais clareza que áreas e comportamentos da sua vida pode mudar e ajudar você no seu desenvolvimento.

Autoconhecimento praticado é sinônimo de coerência, sintonia com você mesma.

Se você se sentiu tocada pela ideia do autoconhecimento e pela atividade que Bianca propôs, clica aqui para ouvir a participação dela no nosso I Love Mondays:

Você também pode entrar em contato direto com ela pelas redes sociais: @biancanunesanjosterapeuta ou pelo telefone (48) 9 9686 9034.

Busque e pratique autoconhecimento. Viver a sua verdade, saber se relacionar com você mesma e com as outras pessoas aproxima você de uma vida feliz.

Juliana Santana.

Juliana Santana.

Escritora, coach e criadora da marca Vai Dar Tudo Certo.

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