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3 estratégias práticas para ser consistente com seus objetivos

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Você já pensou em desistir? Já ficou desmotivada e triste após ouvir opiniões desagradáveis?
Se manter consistente com seus valores e objetivos pode ser um grande desafio.
Nós já sentimos vontade de desistir e ficamos desmotivas ao longo do processo. Ser consistente dá trabalho!
Então como nos mantemos consistentes com nossos objetivos? 
Seguimos uma fórmula mágica composta por 3 etapas.
“Ué, mas nós não acreditamos em fórmulas mágicas!” 
Não acreditamos mesmo e é por isso que a mágica dessa fórmula é ter sido testada e aprovada por nós. Sim, usamos essa fórmula com mais frequência do que você imagina e, sim, nós também costumamos receber as famosas críticas “desconstrutivas”.
Como conseguimos então manter a consistência com nossos reais objetivos?

Pega papel e caneta e anota a fórmula aí para usar quando precisar:

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Crie o hábito de escrever com detalhes sobre o seu principal objetivo. Faça pesquisas, leia, crie pastas no seu computador e salve nelas imagens que fazem referência ao que você quer alcançar. Faça anotações com descrições detalhadas sobre o que você quer ser e sobre o que quer ter ou sobre como quer que sua vida aconteça.

Pesquisas apontam que quando escrevemos sobre nossos sonhos, nossas chances de conquistá-los aumentam em 42%.
Então comece a escrever agora para ganhar consistência também.

2

Esta etapa você vai seguir em um momento específico.

Quando você receber a tal da crítica “desconstrutiva”, um comentário maldoso ou um feedback inconsistente você vai colocar esse ato recebido em um filtro. Você vai refletir sobre quem trouxe essa informação. Analise:
  • Por que essa pessoa tem poder sobre você? 
  • Ela te inspira? 
  • O que ela já fez realmente para ter o poder de se manifestar dessa forma sobre você? 
  • Ela merece ter esse poder sobre você? 
  • Ela merece toda essa importância que você está dando? 
  • Ela merece toda essa energia que é sua?
Provavelmente não. Pare de permitir esse tipo de energia na sua vida. Seja responsável por pensamentos positivos, críticas construtivas e você sentirá a diferença maravilhosa.
 
3

A terceira e última etapa você já conhece!

Pegue seu objetivo principal e o divida em várias pequenas ações. Pequenos passos que você deve dar, um por vez, para alcançar esse objetivo.

Defina um passo para cada dia e cumpra essas tarefas diárias. 
Essas pequenas tarefas diárias vão ajudar você a se sentir mais confiante em você mesma, mais motivada para dar o próximo passo no dia seguinte. Assim você terá um foco diário a ser cumprido e sua mente terá menos espaço “vazio” para absorver os comentários maldosos.

Gostou da nossa fórmula mágica? Ponha em prática e nos conte como foi a experiência.
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Juliana Santana.

Juliana Santana.

Escritora, coach e criadora da marca Vai Dar Tudo Certo.

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