
Aprenda a dizer ‘não’
Dizer “não” é uma habilidade essencial que pode ser aprendida e aperfeiçoada com prática e autoconhecimento, permitindo respeitar seus próprios limites sem se sentir culpado.


Dizer “não” é uma habilidade essencial que pode ser aprendida e aperfeiçoada com prática e autoconhecimento, permitindo respeitar seus próprios limites sem se sentir culpado.

Dizer “não” pode parecer simples. Porém, na prática, é um dos maiores desafios enfrentados por quem busca equilíbrio, clareza e produtividade. No novo livro, Não

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Toda segunda-feira carrega uma energia poderosa: a de um novo recomeço. Seria maravilhoso acordar com essa autoconfiança todas as segundas, ou mesmo, todos os dias,

Conheça Juliana Santana, professora de formação com mestrado e doutorado em metodologia de ensino, que traz na bagagem mais de vinte anos de experiência acadêmica. Há alguns anos, Juliana decidiu estender seu know-how além da sala de aula e criar um trabalho voltado para a organização de rotinas — mostrando na prática que é possível crescer profissionalmente sem sacrificar a qualidade de vida.
Hoje, ela é mãe de dois meninos, casada, empreendedora e administra uma comunidade online engajada, além de publicar livros anualmente. Também é palestrante e ministra workshops todos os meses, compartilhando suas técnicas e estratégias para equilibrar carreira, família e projetos pessoais. Apaixonada por leitura, viagens e por passar tempo com quem ama, Juliana prova que ter sucesso não significa abrir mão do descanso, do convívio familiar e da diversão.
No workshop, você terá a oportunidade de aprender diretamente com quem domina a arte de equilibrar produtividade e bem-estar, oferecendo um método que une teoria sólida e aplicação prática para resultados reais.