
Metade do ano
o recomeço possível (e saudável!) Junho marca a virada silenciosa da metade do ano. Sem fogos, sem grandes contagens regressivas. Porém, quem vive com intenção
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Preparada para curtir uma pausa? Se você está lendo este post, imagino que já esteja se permitindo curtir uma pausa inteligente ao longo da sua
Dicas para um Dia dos Namorados Especial e Sem Estresse O Dia dos Namorados está chegando e com ele a correria para encontrar o presente
Dizer não é, muitas vezes, uma das atitudes mais difíceis que podemos tomar no nosso dia a dia. Afinal, desde pequenos, aprendemos que agradar é
Dizer “não” é uma habilidade essencial que pode ser aprendida e aperfeiçoada com prática e autoconhecimento, permitindo respeitar seus próprios limites sem se sentir culpado.
Dizer “não” pode parecer simples. Porém, na prática, é um dos maiores desafios enfrentados por quem busca equilíbrio, clareza e produtividade. No novo livro, Não
Conheça Juliana Santana, professora de formação com mestrado e doutorado em metodologia de ensino, que traz na bagagem mais de vinte anos de experiência acadêmica. Há alguns anos, Juliana decidiu estender seu know-how além da sala de aula e criar um trabalho voltado para a organização de rotinas — mostrando na prática que é possível crescer profissionalmente sem sacrificar a qualidade de vida.
Hoje, ela é mãe de dois meninos, casada, empreendedora e administra uma comunidade online engajada, além de publicar livros anualmente. Também é palestrante e ministra workshops todos os meses, compartilhando suas técnicas e estratégias para equilibrar carreira, família e projetos pessoais. Apaixonada por leitura, viagens e por passar tempo com quem ama, Juliana prova que ter sucesso não significa abrir mão do descanso, do convívio familiar e da diversão.
No workshop, você terá a oportunidade de aprender diretamente com quem domina a arte de equilibrar produtividade e bem-estar, oferecendo um método que une teoria sólida e aplicação prática para resultados reais.